喝多水对身体有害吗
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喝多水对身体有害吗?
多喝水对身体有害。多喝水的坏处：
容易引起身体不适：水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水。
整天头痛：如果喝太多水会导致细胞膨胀，包括脑细胞。当脑细胞大小增加时，它会导致头骨受压，从而导致头疼。
总是感到疲倦：饮用过量的水会导致肾脏超负荷工作，从而导致体内的荷尔蒙失调，导致压力和疲劳。
排尿过多：喝太多的水，身体需要释放水分，因此排尿次数会增加很多。如果每天小便超过10次，可能会喝太多水。
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