南瓜属于粗粮吗
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南瓜属于粗粮吗?
南瓜是葫芦科南瓜属的植物，所以南瓜是蔬菜，不属于粗粮。粗粮主要包括谷物类、杂豆类，以及块茎类。南瓜属于黄色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，在换季的时候多吃南瓜，可以提高抵抗力，同时还能预防感冒。
另外，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有健脾的功效，经常食用还可以让皮肤变得细嫩。
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