试论述你对健康的理解。
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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参考答案：(1)健康具共有前提。人类个体从生理上继承了人类共同的基因，机体具有相同基本形态和机能，成为健康的载体。同时，个体的心理乃至生理方面都必然会受种族文化的影响，同一种族的个体具有相同的个体面貌(包括身体和心理)，健康至少意味着身体构造和技能上的健全，凡是先天生理不健全者，衡量其健康应立足于园本的健全状态，这种考察后天的发育。(2)健康包含不同的层面。身体完善为健康的基础层面，心理适应为健康的关键层面，道德高尚为健康的高级层面。这些层面具体到某一个体即可已呈现一致性，也可以呈现不一致性，其间关系错综复杂。(3)健康有个性特征。同为健康者，有高矮胖瘦之分，活泼深沉之别。(4)健康呈可变状态。健康乃遗传基因与外部环境条件相互作用的结果，前者有可能随着个体年龄都忙我而变化，后者随时都在改变，人在适应环境的过程中，健康状态随时都在变化。(5)健康需自我努力。个体如果不在自觉自愿地努力维护和促进健康，健康随时都会远离。(6)健康乃人生之本。健康是专注学习、高效工作及愉快生活的必要条件，失去健康，人生目标就难以实现。(7)健康是一种权利。拥有健康是每一个公民的权利。1948年12月10日，联合国大会通过并颁布的《世界人权宣言》第三条规定：“人人有权享有生命、自由和人身安全。”第二十五条规定：“人人有权享受为维持本人和家属的健康和福利所需的生活水准，包括食物、衣着、住房、医疗和必要的社会服务;在遭到事业、疾病、守寡、衰老或其他不能控制的情况下丧失谋生能力时，有权享受保障。母亲和儿童有权享受特别照顾和协助。一切儿童，无论婚生或非婚生，都应享受同样的社会保护。”世界卫生组织建议的衡量大众健康的标准是：精力充沛、乐观、善于应变、睡眠好、能有效抵抗传染病、体重正常、头发有光泽、眼睛有神、牙齿整洁、肌肉有弹性。