简述中国居民平衡膳食宝塔的内容。

大学 2017-07-04 21:13:27 宝塔,膳食已帮助人

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正确答案：正确《中国居民平衡膳食宝塔》共分五层谷类食物居底层每人每天应摄入300～500g；蔬菜和水果占据第二层每人每天应摄入400～500g和100～200g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层每人每天应摄入125～200g(鱼虾类50g畜、禽肉50～100g蛋类25～50g)；奶类和豆类食物合占第四层每人每天应摄入奶类奶制品100g和豆类及豆制品50g。第五层塔尖是油脂类每人每天不超过25g。
《中国居民平衡膳食宝塔》共分五层,谷类食物居底层,每人每天应摄入300～500g；蔬菜和水果占据第二层,每人每天应摄入400～500g和100～200g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每人每天应摄入125～200g(鱼虾类50g,畜、禽肉50～100g,蛋类25～50g)；奶类和豆类食物合占第四层,每人每天应摄入奶类奶制品100g和豆类及豆制品50g。第五层塔尖是油脂类,每人每天不超过25g。