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简答简述维护和促进教师心理健康的方法。

职业资格 2020-04-28 01:05:41 心理健康,教师,方法已帮助人

简答

简述维护和促进教师心理健康的方法。

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答案解析

难度★★☆ 搜索

维护和促进教师心理健康的方法主要有以下几方面：
（1）改变认知。具体有：
①树立正确的教育观念。
②树立正确的自我观念。
（2）自我调适。具体有：
①情绪控制。
②合理宣泄。
③学会放松。