某高档生活小区居住着较多年轻白领女性 她们追求高生活目标 但大多工作繁忙 休息时间较少 往往身心
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某高档生活小区居住着较多年轻白领女性，她们追求高生活目标，但大多工作繁忙， 休息时间较少，往往身心疲惫。 【问题】
假如你是一位妇女社会工作者，请你为该生活小区的白领女性们设计一个小组工作 方案。
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(1)问题的陈述与分析
该生活小区年轻白领女性为追求高标准的生活质量，会在工作和生活两方面面临多种 压力，如：
①如何晋升职位；
②如何处理好同事关系；
③如何处理婚恋、生育、身体健康与工作的关系。
(2)方案设计
针对该生活小区白领女性的问题，社会工作者设计的小组工作方案内容如下：
①方案目标.
协助白领女性们改变身心疲惫现状，为白领女性们减压，实现家庭、工作等方面的
②方案实施策略
a.制定小组活动计划和内容，通过个别访谈了解白领女性们的特点，设计出能吸引她 们参加的小组活动内容；
b.开展“工作生活两不误”小组活动，使白领女性们敞开心扉，发泄出工作生活中遇到 的烦恼，减轻负担；
c.通过旅游、交友等活动使白领女性们放松心情，感受生活的另一面；
d.联系相关资源，开展插花、布艺等训练班，组织白领女性们学习，体悟生活的 情趣；
e.充分利用社会资源，邀请相关专家开设减压知识讲座等。
③方案执行
整合社会资源，设计好小组活动内容、监督执行进度等。
④方案评估
包括白领女性们对小组工作的满意度、方案执行情况及效果评估等。