合理情绪疗法中 常用的行为技术包括（ ）。 (A)系统脱敏 （B) RET自助表(C)放松训练 （
疗法,情绪,行为
已帮助 人
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答案：ACD
合理情绪疗法中常用的行为技术包括：自我管理程序、“停留于此"、放松训 练、系统脱敏等。自我管理程序是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自 我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境 中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。