贝克提出的认知治疗技术包括()。
贝克,认知,技术
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答案：BCD
认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。其中，有代表性的是阿尔波特·埃利斯的合理情绪疗法，贝克和雷米的认知疗法以及梅肯鲍姆的认知行为疗法。其中，贝克提出了5种具体的认知治疗技术：1）识别自动性思维；2)识别认知性错误；3）真实性验证（认知治疗的核心）；4）去中心化；5）忧郁或焦虑水平监控。