应付应激的办法有多种 例如 可以( )。 (A)重新评价应激源以调整自己的情绪(B)采取饮酒 听音

职业资格 情绪,评价,办法 已帮助 人

应付应激的办法有多种,例如,可以( )。

(A)重新评价应激源以调整自己的情绪

(B)采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力

(C)调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助

(D)在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

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