心理咨询师：咨询目标确定了 接下来我和您一起制定咨询方案。 求助者：您自己制定咨询方
方案,目标,效果
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心理咨询师：咨询目标确定了，接下来我和您一起制定咨询方案。
求助者：您自己制定咨询方案就可以了，我完全信任您，您让我怎么做我就怎么做。心理咨询师：谢谢您的信任！但咨询方案必须我们两人共同制定，这样可以使我们双方都明确咨询的方向和目标，咨询方案中包括我们双方各自特定的责任，权利和义务，具体的心理学方法、技术的原理和过程，咨询的效果及评价手段，咨询的相关费用。
求助者：这么多内容啊！
心理咨询师：是的。我们现在根据刚才所说的内容一条一条地制定。
制约心理咨询有效性的一般性有效因素不包括（ ）。
A．针对性的咨询所产生的效果
B．求助者改善自身状况的动机
C．求助者对咨询师的信心
D．咨询师的尊重，关切
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答案：A
心理咨询方法有效的共同因素包括：①咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系；②求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性；③有一套双方都相信的理论和方法；④咨询师本身的特征，如准确的共情、不求报偿的热情和尊重；⑤促进求助者的认知改变、情绪调节和行为改善。针对性的咨询所产生的效果不属于制约心理咨询有效性的一般性有效因素。