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从入睡至醒来的过程中 快速眼动睡眠阶段的时间（ ）。 A. 呈U型变化 B. 越来越长 C. 呈倒

职业资格 睡眠,阶段,时间 已帮助 人

从入睡至醒来的过程中，快速眼动睡眠阶段的时间（ ）。

A. 呈U型变化

B. 越来越长

C. 呈倒U型变化

D. 越来越短

热搜：入睡困难是指入睡时间超过多少分钟

答案解析

难度★★☆ 搜索

  • 答案：B

    【解析】根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段，这四个阶段大约要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段，这一阶段大约持续5—10分钟。此后又会重复上述睡眠的四个阶段，第四个睡眠阶段结束之后，又会出现一次快速眼动的睡眠阶段，而且时间会比第一次长。大多数的快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续时间也越来越长。第一次快速眼动睡眠大约持续10分钟，而最后一次则长达1小时。