简述贝克认为常见的认知歪曲形式有哪些。
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正确答案：贝克(Beck)提出的情绪障碍认知理论认为人的情绪障碍“不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生相反它可以从平凡的事件中产生”。因此每个人的情感和行为在很大程度上是根据自身认知外部世界、处世的方式或方法决定的也就是说一个人的思想决定了他的内心体验和反应。贝克把认知过程中常见的认知歪曲总结为五种形式：①任意的推断(arbitrary inference)即在证据缺乏或不充分时便草率地作出结论。②选择性抽象(selective abstraction)即仅根据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论。③过度引申(over generalization)指在一件事的基础上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论。④夸大或缩小(magnification or minimization)对客观事件的意义作出歪曲的评价。⑤“全或无”的思维(all-or-nothing thinking)即要么全对要么全错把生活往往看成非黑即白的单色世界没有中间色。贝克认为人的情绪障碍及不良行为正是这些不良认知存在的结果。
贝克(Beck)提出的情绪障碍认知理论认为,人的情绪障碍“不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生,相反,它可以从平凡的事件中产生”。因此每个人的情感和行为在很大程度上是根据自身认知外部世界、处世的方式或方法决定的,也就是说一个人的思想决定了他的内心体验和反应。贝克把认知过程中常见的认知歪曲总结为五种形式：①任意的推断(arbitraryinference),即在证据缺乏或不充分时便草率地作出结论。②选择性抽象(selectiveabstraction),即仅根据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论。③过度引申(overgeneralization),指在一件事的基础上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论。④夸大或缩小(magnificationorminimization),对客观事件的意义作出歪曲的评价。⑤“全或无”的思维(all-or-nothingthinking),即要么全对,要么全错,把生活往往看成非黑即白的单色世界,没有中间色。贝克认为人的情绪障碍及不良行为正是这些不良认知存在的结果。