简述精神疾病患者的睡眠护理措施

正确答案：(一)创造良好的睡眠环境 1．病室空气流通温度适宜光线柔和。床褥干燥、清洁、平整使患者感觉舒适。 2．保持环境安静有兴奋躁动患者应安置于隔离室并及时做安眠处理。工作人员做到说话轻、走路轻、操作轻保持病室内安静。 3．就寝时可让患者听轻柔的催眠乐曲有利安定情绪。 (二)安排合理的作息制度为患者制定合理的作息时间并督促执行白天除了安排1～2小时午睡外要组织患者参加适宜的工、娱、体活动有利夜间正常睡眠。 (三)促进患者养成有利睡眠的习惯 1．睡前忌服引起兴奋的药物或饮料餐后不过量饮茶水临睡前要排尿避免中途醒后难以入睡。 2．睡前避免参加激动、兴奋的娱乐活动和谈心活动。不看情节紧张的小说和影视片。 3．睡前用暖水浸泡双脚或沐浴以利减缓脑部血流量促进睡眠。 4．要取健康的睡眠姿势仰卧和侧卧不蒙头盖面不俯卧睡眠。 (四)加强巡视严防意外。 护士要深入病床边勤巡视采取循序巡查与返回重复巡查相结合的方式进行仔细观察患者睡眠情况包括睡眠姿势、呼吸音是否入睡等要善于发现佯装入睡者尤其对有自杀意念的患者做到心中有数及时做好安眠处理防止意外。 (五)未人眠患者的护理 1．体谅患者的痛苦与烦恼心情对未入睡患者护士要体谅其因失眠而痛苦与焦躁不安的心情容忍由此引起的情绪波动和激惹耐心听取其所述予以精神安慰帮助安定情绪无效时按医嘱给予药物帮助人眠。 2．指导患者放松或转移注意力帮助入睡放松法有甩手操、放松功、放松训练等可使肌肉放松、精神放松、促进睡眠。转移方法如有意识地翻阅无故事情节的理论书引发疲倦。也可将头脑中思考的问题写在纸上这会有一种心理放松感而有利人眠。 3．分析失眠原因对症处理患者失眠的原因多种如新人院者对医院环境陌生、不适应、害怕也有患者对治疗反感或恐惧致失眠要耐心劝慰、作保护性解释使其有安全感；也有患者因病痛及身体各种不适而引起失眠应及时帮助缓解疼痛排除不适；也有因过多思考生活事件如婚姻、工作、经济等导致焦虑、紧张而失眠可让其倾诉烦恼患者会感到轻松同时进行心理辅导鼓励其理智地搁一边不再乱想；对主观性失眠者可在其入睡后用红笔在手臂上做记号待醒后善意告知患者以证明确实睡着过这可缓解患者对睡眠的焦虑担忧情绪。若睡前过分焦虑也可用安慰剂暗示治疗；对抑郁症及幻觉、妄想症状严重的未入眠者要及时按医嘱予以药物处理加速帮助入睡以免夜深人静患者的抑郁情绪或幻觉、妄想症状加重而引发意外。
(一)创造良好的睡眠环境1．病室空气流通,温度适宜,光线柔和。床褥干燥、清洁、平整,使患者感觉舒适。2．保持环境安静,有兴奋躁动患者应安置于隔离室,并及时做安眠处理。工作人员做到说话轻、走路轻、操作轻,保持病室内安静。3．就寝时,可让患者听轻柔的催眠乐曲,有利安定情绪。(二)安排合理的作息制度为患者制定合理的作息时间并督促执行,白天除了安排1～2小时午睡外,要组织患者参加适宜的工、娱、体活动,有利夜间正常睡眠。(三)促进患者养成有利睡眠的习惯1．睡前忌服引起兴奋的药物或饮料,餐后不过量饮茶水,临睡前要排尿,避免中途醒后,难以入睡。2．睡前避免参加激动、兴奋的娱乐活动和谈心活动。不看情节紧张的小说和影视片。3．睡前用暖水浸泡双脚或沐浴,以利减缓脑部血流量,促进睡眠。4．要取健康的睡眠姿势仰卧和侧卧,不蒙头盖面,不俯卧睡眠。(四)加强巡视严防意外。护士要深入病床边勤巡视,采取循序巡查与返回重复巡查相结合的方式进行,仔细观察患者睡眠情况,包括睡眠姿势、呼吸音,是否入睡等,要善于发现佯装入睡者,尤其对有自杀意念的患者做到心中有数,及时做好安眠处理,防止意外。(五)未人眠患者的护理1．体谅患者的痛苦与烦恼心情对未入睡患者,护士要体谅其因失眠而痛苦与焦躁不安的心情,容忍由此引起的情绪波动和激惹,耐心听取其所述,予以精神安慰,帮助安定情绪,无效时按医嘱给予药物,帮助人眠。2．指导患者放松或转移注意力帮助入睡放松法有甩手操、放松功、放松训练等,可使肌肉放松、精神放松、促进睡眠。转移方法,如有意识地翻阅无故事情节的理论书,引发疲倦。也可将头脑中思考的问题写在纸上,这会有一种心理放松感而有利人眠。3．分析失眠原因,对症处理患者失眠的原因多种,如新人院者对医院环境陌生、不适应、害怕,也有患者对治疗反感或恐惧致失眠,要耐心劝慰、作保护性解释,使其有安全感；也有患者因病痛及身体各种不适而引起失眠,应及时帮助缓解疼痛,排除不适；也有因过多思考生活事件,如婚姻、工作、经济等导致焦虑、紧张而失眠,可让其倾诉烦恼,患者会感到轻松,同时进行心理辅导,鼓励其理智地搁一边,不再乱想；对主观性失眠者可在其入睡后用红笔在手臂上做记号,待醒后善意告知患者以证明确实睡着过,这可缓解患者对睡眠的焦虑担忧情绪。若睡前过分焦虑,也可用安慰剂暗示治疗；对抑郁症及幻觉、妄想症状严重的未入眠者,要及时按医嘱予以药物处理,加速帮助入睡,以免夜深人静,患者的抑郁情绪或幻觉、妄想症状加重而引发意外。