2020高考前三天饮食有什么需要注意的 2020高考前三天家长准备饮食有哪些需要注意的
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2020高考前三天饮食有什么需要注意的 2020高考前三天家长准备饮食有哪些需要注意的
高考前三天就不要暴饮暴食了，那么有哪些是需要好注意的呢？饮食习惯要不要改？感兴趣的可以来看看吧！
首先，最应该注意的就是饮食安全，提几点建议：1、通常高考那几天天气比较热，要提醒孩子不吃冰激凌不喝冷饮，谨防拉肚子；2、通常考前会放半天假给孩子放松，这个时候不能由着孩子性子来，去吃路边小吃或者火锅，这很容易引起肠胃不适；3、不要想着要高考了，大吃大喝一餐，养足精神上场，其实就平常饮食即可，千万不要油腻！
另外离体强调两点：1、一定要注意劳逸结合，前三天不是拼命的时候，要让身体达到最佳的状态的时候，头脑清晰才能迎战高考。2、考前的物品一定要仔细准备（身份证、准考证、0.5毫米的中性笔3只或以上、标准的2B铅笔、垫板、纸巾），临场缺东少西很容易影响心态！
主要以营养健康为主。
大体按一直以来的饮食习惯准备三餐，不要随意改变食谱，考前三天无论WEntiYI.cOm怎么补也不会有什么改变，反而引起很多问题。
不要过多的增加补品或油腻的食物，否则容易导致肠胃适应不良:另外，不要食用辛辣刺激以及冰凉的食物，否则容易引起腹泻，影响考试发挥。
备好藿香正气水，PPA等，以免发生突发状况，祝所有高考生金榜题名！
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