要保持心情愉快 首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是[ ]A.积极参加文体活动B.找人

初中 情绪,文体活动,方法 已帮助 人

要保持心情愉快,首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是      

[    ]

A.积极参加文体活动    

B.找人倾诉      

C.找个适当理由安慰自己    

D.默默忍受

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