西兰花和香菇可以一起吃吗
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西兰花和香菇可以一起吃吗?
西兰花和香菇是可以一起吃的。
西兰花和什么不可一起吃：
1、西葫芦+西兰花：西兰花富含维生素C，而西葫芦含有维生素C分解酶，两者一起吃会破坏西兰花中的维生素C。
2、牛奶+西兰花：西兰花和牛奶同食的话，会影响钙的消化和吸收。
3、猪肝+西兰花：西兰花富含膳食纤维，与含有铜和铁等矿物质的猪肉肝脏一起食用，会减少人体对这些矿物质的吸收。
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