增肌粉能用冷水冲吗
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增肌粉能用冷水冲吗?
增肌粉可以冷水冲。冲泡蛋白粉的方法：
1、准备一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度会让蛋白粉变质的，所以一定要凉一点比较好。
2、一般来说一杯300ml的水，配一勺子的蛋白粉是最好的，这样泡出来的会比较有味道。
3、接下来就是将蛋白粉和水充分搅拌了，这时候要尽量大力一点，这样可以让蛋白粉尽快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中，就得用力搅拌。
4、搅拌充分后会看到杯子上有很多泡沫，这时候用勺子将泡沫除去，适当加糖会更有味道。
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