增肌者的蛋白质需要量确实要比普通人多 对一般增肌者来说每天每公斤体重 克的蛋白质就完全能够满
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增肌者的蛋白质需要量确实要比普通人多,对一般增肌者来说每天每公斤体重 克的蛋白质就完全能够满足需要了,多余的蛋白质并不能被人体利用。
A.2-5
B.0.5-1
C.1.6-2
D.2-3

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120-150克/天
