被子太重睡觉有影响么?
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被子太重睡觉有影响么??
被子太重是会影响睡眠的，因为人在睡觉的情况下整个身体都是放松的，如果这时有很重的东西压着，会造成呼吸困难，心脏压力过大，最后可能睡完之后反而更疲劳，精神得不到恢复，睡眠质量下降，被子太重还有可能导致出汗，而影响睡眠的质量。因此推荐盖被子的厚度应当适中。
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