下列关于运动强度的说法正确的是()A.运动强度可通过呼吸频率来估算B.心率达到最大心率的60%~7

行业问题 心率,强度,最大 已帮助 人

下列关于运动强度的说法正确的是()

A.运动强度可通过呼吸频率来估算

B.心率达到最大心率的60%~75%时,身体活动水平达到最大强度。

C.成年人每天应进行30分钟以上的中等强度运动

D.成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动

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