某女 49岁 某国际公司高级管理人员 硕士研究生 35岁时离异 有城镇医疗职工保险和商业保险 曾经罹
城镇,高级管理人员,职工
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某女，49岁，某国际公司高级管理人员，硕士研究生，35岁时离异，有城镇医疗职工保险和商业保险，曾经罹患甲型病毒性肝炎，父母无慢性病史，在从 事普通工作时喜欢瑜伽、游泳，但近些年因工作繁忙，运动减少，工作应酬每周五次饮酒，每次一斤以上红酒，无吸烟史，近年来体检结果血压130-88，BMI=22，空腹血糖6.8，餐后血糖8.1，低密度脂蛋白胆固醇略高。根据该人情况需要做那些慢性病的筛检，因采用何种筛检方式，并根据该人的具体情况制定相应的运动处方。
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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正确答案：
1、该人应做的健康筛检应包括以下几种：
1.1高血压筛检：
主要危险因素：
长期饮酒，每次一斤以上红酒;膳食不平衡，经常应酬，伴有高脂肪、高蛋白、高盐的摄入;大企业高管，工作压力大。
方法：诊所测压
1.2糖尿病筛检：
主要危险因素：
空腹血糖、餐后血糖均高于理想值，低密度脂蛋白胆固醇略高膳食不平衡，经常应酬，伴有高脂肪、高蛋白、高盐的摄入。45岁以上，不参加体力活动
方法：测空腹血糖
1.3肝癌筛检：
主要危险因素：
长期饮酒，每次一斤以上红酒，增加肝脏负担，易形成肝硬化;缺少锻炼，年龄49岁。
方法：甲胎蛋白AFP和实时超声
1.4宫颈癌筛检：
主要危险因素：49岁，35岁离异
方法：HPV;检测结合传统巴氏涂片
1.5乳腺癌筛检：
方法：乳腺钼靶X射线摄影
2、运动处方：
根据该女子年轻时练习瑜伽及游泳的经历，给出以下运动处方：
运动种类：瑜伽、游泳，有氧耐力运动(快步或骑车)
运动强度：中等强度
运动频率：中等速度
运动时间：每星期累计中等活动至少不少于180分钟，每次不少于40分钟
运动注意事项：每次运动要做好运动前准备，运动量亦逐步提升，需找专业
教练指导，锻炼时注意安全，夏季防暑，冬天保暖，合适的鞋袜衣裤等。