关于中年人注意膳食平衡的具体方法中正确的是()

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关于中年人注意膳食平衡的具体方法中正确的是()

A.每日争取摄取30品种食物

B.动物性脂肪与植物性脂肪摄入之比为1:2~1:4。

C.蔗糖的摄取,每日最好限制在100g以下

D.控制脂肪的摄取,应占总热量的20%~25%

正确答案:ABC

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