篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪 百发百中的“秘诀”:“如果我站在罚球线上 1000万观众在注视着我 我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方 设想自己以前每次罚球都未曾失手 这次也会同样发挥我的水平 不必担心结果如何 于是放松 投篮—乔丹是用()方法控制自己的情绪。
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篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”:“如果我站在罚球线上,1000万观众在注视着我,我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方,设想自己以前每次罚球都未曾失手,这次也会同样发挥我的水平,不必担心结果如何,于是放松、投篮—乔丹是用()方法控制自己的情绪。
选项1:自我暗示
选项2:自我安慰
选项3:心理换位
选项4:升华转化
