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为何养生要重在调养脾肾？

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为何养生要重在调养脾肾？

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答案解析

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  • 参考答案：肾为先天之本，脾为后天之本。肾中精气阴阳的盛衰，与人的生长发育以及衰老过程有着直接的关系，肾气充足，则身体健康，寿命延长;肾气衰少，则体弱多病，寿命短夭。脾有运化功能，水谷精微必须依靠脾的吸收和转输，才能化生气血，营养周身，维持各脏腑的功能活动。所以，人体生命活动的根基是肾，生命活动的重要保证是脾，故养生保健应以调养脾肾为先。