与健康有关的体能包括（)。A 心肺耐力B 速度C 平衡D 反应时

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• 1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力 促进人的身体健康 下列属有氧练习的是（)。①拳击 ②慢跑 ③
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• 2、体能通常包括与健康有关的体能和与动作有关的体能两类。（)
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• 3、与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉
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• 4、（)是一个人持续身体活动的能力。（)A 心肺耐力B 肌肉耐力C 耐力跑
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• 5、就健康体适能而言 主要包括心肺机能 肌力 肌耐力 灵敏 柔韧性及身体成分等要素。
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• 6、健康体适能 主要包括心肺机能 肌力 肌耐力 （）及身体成分等要素。
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