有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈 放松训练 冥想和有氧运动等。（)

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• 1、压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时 人们的身体或者精神上的生理反应 它可能对人们的心
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• 3、心理学对“压力”的解释是：在一个情境里 外部刺激作用于人之后 产生的相应的身心反应。（)
  2019-04-25
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• 5、人们长时间处在较大的压力状态下 身体 心理状态都会产生一定的变化。以下人们在长时间压力状态下的反应
  2020-04-28
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