抗阻训练时保护非常重要 关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位
保护者,杠铃,正反
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抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。
A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！