学会解释消极情绪 认知曲解以及发现唤起应激的因素 帮助认知调整 达到应激反应的方法称为A 自我

医卫类 认知,自我,情绪 已帮助 人

学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素,帮助认知调整,达到应激反应的方法称为

A、自我压抑

B、自我调节

C、自我支配

D、自我意识

E、自我理解

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

热搜:主观幸福感不仅指主体没有消极的情绪体验