人体所必须的一些营养素 如蛋白质 脂肪及钙 铁 锌等微量元素在水果中含量甚微 所以长期用

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人体所必须的一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素在水果中含量甚微,所以长期用水果当正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象。

A.正餐饮食就不会出现贫血、免疫功能降低等现象

B.人体需补充足够的蛋白质和铁

C.人体不能大量进食水果

D.水果的营养比不上粮食

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

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