简述系统脱敏法的几个步骤。

职业资格 2018-09-19 07:38:21 系统已帮助人

简述系统脱敏法的几个步骤。

难度★★☆ 搜索

正确答案：
(1)进行全身放松训练。
(2)建立焦虑刺激等级表。焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准，排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激。
(3)焦虑刺激与松弛活动相配合。