系统脱敏法的步骤包括()。(A)教求助者掌握放松技巧(B)教求助者观察外部刺激(C)让求助者将引

职业资格 步骤,技巧,系统 已帮助 人

系统脱敏法的步骤包括()。

(A)教求助者掌握放松技巧

(B)教求助者观察外部刺激

(C)让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级

(D)让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

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