导航：题目详情 | 答案解析 | 相关问题 | 最新问题

简述预防骨质疏松症的饮食营养措施。

职业资格 2017-06-01 17:30:57 营养,措施已帮助人

简述预防骨质疏松症的饮食营养措施。

热搜：关于病毒性肝炎的预防预防措施正确的是

答案解析

难度★★☆ 搜索

正确答案：(1)合理充足的钙摄入;
(2)合理合理充足的维生素D;
(3)钠盐摄入要少;
(4)蛋白质摄入要适中;
(5)不要酗酒;
(6)不要大量饮用咖啡;
(7)少喝碳酸饮料;
(8)多吃蔬菜水果;
(9)多吃富含黄酮类的食物;
(10)合理平衡全面的饮食。