挡抓后绊的训练步骤是:左手变八字掌于左胸前 上右腿于脚前 脚尖自然下垂 左 手抓挡 拧拉于腰

职业资格 右腿,脚尖,左手 已帮助 人

挡抓后绊的训练步骤是:左手变八字掌于左胸前,上右腿于脚前,脚尖自然下垂,左 手抓挡、拧拉于腰际的同时,右腿猛力后绊,右拳向前______。

A.抓出

B.冲出

C.拨出

D.臂出

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

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