参加有氧代谢的运动锻炼 血液中胆固醇含量会（);参加静力性的无氧代谢运动（)。（A)增加;无显著

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• 1、运动处方锻炼主要是采用（)运动 A 有氧 B 无氧 C 有氧与无氧相结合的
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• 3、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动 也称有氧运动。
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• 4、无氧阈是递增负荷运动中 人体有氧代谢供能进入到有氧与无氧代谢共同供能的转折点
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• 5、改善心肺功能的锻炼方式中 每周至少3-5次有氧运动。（）
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• 6、运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动 也称有氧运动。（)
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