以下说法不正确的是()。A.踢腿是动态伸展B.静态伸展不宜超过10秒C.静力性伸展练习为首选的柔韧性

职业资格 柔韧性,静力,练习 已帮助 人

以下说法不正确的是()。

A.踢腿是动态伸展

B.静态伸展不宜超过10秒

C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法

D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不易引起肌肉损伤

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

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