有氧运动和无氧运动中错误的说法是A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B.无氧运动产生乳酸蓄积在

大学 有氧运动,糖原,乳酸 已帮助 人

有氧运动和无氧运动中错误的说法是

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.常见的运动有快速步行、长跑、游泳等

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

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