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（）可采用来治疗失眠。A.系统脱敏法B.肌肉松弛法C.自我暗示法D.行为疗法E.认知疗法

职业资格 疗法,认知,肌肉 已帮助 人

（）可采用来治疗失眠。

A.系统脱敏法

B.肌肉松弛法

C.自我暗示法

D.行为疗法

E.认知疗法

热搜：低位肛瘘的治疗方法可采用

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  • 答案：B【解析】睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物。夜惊可能与儿童发育阶段精神功能暂时失调有关。梦魇与学生日间情绪压力有关。肌肉松弛法可以使人身体放松，缓解压力，对治疗失眠有效。