可采用()来治疗失眠。A.系统脱敏法B.肌肉松弛法C.自我暗示法D.行为疗法

职业资格 疗法,肌肉,暗示 已帮助 人

可采用()来治疗失眠。

A.系统脱敏法

B.肌肉松弛法

C.自我暗示法

D.行为疗法

热搜:mirizzi综合征二型可采用

答案解析

难度★★☆ 搜索
  • 答案:B

    肌肉松弛法通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤,而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安,心里产生的焦虑,肌肉松弛法刚好能够治愈这一症状。因此,正确答案选B。