某中学初三学生中有不少人出现考前对考试结果过分担忧 难以应对考试压力 不能 集中精力进行复习；考试
某中学初三学生中有不少人出现考前对考试结果过分担忧，难以应对考试压力，不能 集中精力进行复习；考试中紧张不安、颤抖、心跳加快、脑子里“一片空白”等现象。学校 希望学校社会工作者能对此情况进行干预【问题】
请你针对上述情况，设计一份小组服务方案为他们提供服务。
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(1)问题的陈述与分析
上述案例中，该中学初三学生的表现是考试焦虑的症状，这类症状产生的原因有：
①缺乏良好的学习习惯和学习方法,导致学生学习成绩欠佳或者是信心不足；
②过分看重分数，害怕分数不好而受到家长和老师的责骂，或者同学的嘲笑；
③学习负担过重，超过了学生的承受能力，使学生对考试产生了恐惧心理。
(2)方案设计
针对案例情况，学校社会工作者计划在学习过程中开展一个“我心安然——考试焦虑应 对小组”的小组活动，方案内容如下：
①小组名称
“我心安然——考试焦虑应对小组”。
②小组性质
本小组属于治疗性小组。
③参加对象
感觉自己存在考试焦虑并且希望学习更好应对方式的同学，主要面向初三年级。每个 小组人数控制在8 ~ 12名。
④小组目标
a.协助组员降低或消除焦虑对考试的不良影响；
b.协助成员有正确的自我认识和自我评价；
c.协助成员学习并掌握一定的压力应对及放松技巧。
⑤理论依据
以认知行为疗法中的理性情绪理论以及系统脱敏理论为主。
⑥招募方法
张贴海报、派发宣传单等形式进行招募，利用考试焦虑自评量表进行心理测验，根据 测验结果筛选小组成员。
⑦活动时间、地点、次数安排
初步计划每周一次，下午第四节课后（具体哪一天与小组成员商量后再定），学校心理辅导室。
⑧小组执行计划（见表12-2)。
⑨评估方案 .a-成效评估。小组结束时由组员再做一次考试焦虑量表，和甄选组员时的表格进行 对比。
b.小组成效与满意度评估，由小组成员对小组开展成效与满意度评估。
c.社会工作者的小组报告，以及社会工作者的反思。
⑩追踪服务
确定时间后进行跟踪访问，针对相关问题，提供后续服务。