健身运动能有效地增强人们的体质 增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）全面锻炼。

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• 1、每天进行适当的体育锻炼 对增强体质增进健康最为有利 每次锻炼时间安排为早锻炼（)钟 课外活动
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• 2、我国高校体育的首要任务是：（)A 传授知识 提高技能B 增强体质 增进健康C 培养品德 提高素质
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  2022-08-14
• 6、我国的体育目的为“增强体质 增进健康 改善人们生活习惯 提高生活质量 促进社会经济健康 文明发展
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