九式太极操的全身调理式要求动作到位 挺拔舒展 身形自如 以下哪一条不是此动作的要求和要点:A.

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九式太极操的全身调理式要求动作到位,挺拔舒展,身形自如,以下哪一条不是此动作的要求和要点:

A.以意寓形,身手相应。

B.精准到位,目标清晰。

C.松而不懈,紧而不僵。

D.以柔克刚,后发先至。

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