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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动降低唤醒水平改善机体紊乱的心理咨询方法是（）。

职业资格 2020-04-28 04:23:13 机体,心理咨询,生理已帮助人

通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱的心理咨询方法是（）。

A.合理情绪疗法 B.放松训练

C.自我管理程序 D.阳性强化法

热搜：前意识是个体不曾察觉到的心理活动和过程

答案解析

难度★★☆ 搜索

答案：B
放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。