下列体育运动对健康的促进作用叙述中正确的一项是()。

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A.运动可以使心肌纤维增粗,心壁增厚

B.适量运动可以增加肺组织的弹性,增强呼吸肌的力量和耐力

C.适量运动可以使骨密度增加,肌肉附着处的骨突变小

D.适量运动虽然不能改变脑的重量,但可以使大脑皮质表面积增大

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