跨步的动作要领:当来球离身体较远时 来球方向的异侧脚蹬地 同侧脚横向跨一大步 重心随之移动 异

大学网课 已帮助 人

跨步的动作要领:当来球离身体较远时,来球方向的异侧脚蹬地,同侧脚横向跨一大步,重心随之移动,异侧脚迅速跟上。一般用于/范围较大的/平行移动和借力回击。

跨步的动作要领:当来球离身体较远时 来球方向的异侧脚蹬地 同侧脚横向跨一大步 重心随之移动 异

热搜:滚法的动作要领和操作要求