人体内水分是波动的 在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时 体内会保留额外的水分 这些额

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人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。

人体内水分是波动的 在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时 体内会保留额外的水分 这些额

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