以下那种运动顺序更有利于改善血糖
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以下那种运动顺序更有利于改善血糖
A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动
B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动
C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练
D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动

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热身、有氧运动、拉伸
以下那种运动顺序更有利于改善血糖
A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动
B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动
C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练
D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动

热身、有氧运动、拉伸