形体训练是以人体科学理论为基础 通过各种身体练习 达到增进健康 增强体质 塑造体型 缓解压力 娱

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形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习,达到增进健康、增强体质、塑造体型、缓解压力,娱乐身心的一项健身运动。

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