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在比赛前的3～4h 运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求 即

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在比赛前的3～4h，运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求，即

A．高糖、高水、高维生素

B．低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积

C．高脂肪、高盐、高维生素

D．低蛋白质

在比赛前的3～4h 运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求 即

热搜：低蛋白饮食的成年患者,每天蛋白质的摄入量应低于