要想实现燃烧脂肪 一般选择中等强度的长时间的运动形式 但必须糖原储备充足 否则若缺乏糖 脂肪代

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要想实现燃烧脂肪,一般选择中等强度的长时间的运动形式,但必须糖原储备充足,否则若缺乏糖,脂肪代谢不完全,体内酮体堆积,增加体内酸性,影响正常生理功能。

要想实现燃烧脂肪 一般选择中等强度的长时间的运动形式 但必须糖原储备充足 否则若缺乏糖 脂肪代

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