当今跨栏跑技术发展的走向是动作快速 实用 简化;技术特征是注重跑速和全程节奏;整体技术中突出“
已帮助 人
当今跨栏跑技术发展的走向是动作快速、实用、简化;技术特征是注重跑速和全程节奏;整体技术中突出“跑跨”和“跨跑"的动作衔接;是以跑的概念去完成全程栏的技术动作。

回答
共1条回复-
适应性?渐增负荷?适应专项特点?循序渐进
